Nuestro
organismo necesita vitaminas. De un modo natural nos las aportan en
su mayoría los alimentos. Sin embargo, desde hace años se venden
vitaminas en forma de píldoras, los famosos suplementos. La polémica
los persigue.
Algún
estudio ha mostrado que nuestro cuerpo solo asimila las vitaminas que
proceden de los alimentos, no de las píldoras. Ahora, una nueva
investigación incide en la ineficacia de los suplementos
vitamínicos. El estudio realizado por académicos británicos y
estadounidenses, no solo concluye que los suplementos vitamínicos
son una pérdida de dinero, sino que hasta pueden ser inconvenientes.
Los
científicos de la Universidad de Warwick (Reino Unido) y de la
Escuela de Medicina Johns Hopkins (EE UU) aseguran que la ingesta de
suplementos vitamínicos no trae ningún beneficio para la gente y
hasta podrían ser perjudiciales para la salud. El estudio, que fue
realizado en la población británica, apunta que uno de cada tres
británicos suele tomar vitaminas, y que la eficacia de tales
píldoras en casi 500.000 personas mostró que "complementar con
vitaminas la dieta de los adultos que se alimentan bien no tiene
ningún beneficio claro e incluso podría ser perjudicial",
según los expertos implicados en la investigación, publica The
Guardian.
En
tres estudios separados se analizaron miles de personas de avanzada
edad. Entre ellas, había personas que habían tomado vitaminas
durante varios años consecutivos, pero sin mejoras calificables.
Además, casi 2.000 encuestados, tanto hombres como mujeres, con
problemas cardiovasculares tampoco mostraron avances en sus
tratamientos tras consumir vitaminas. Los expertos también sugieren
que las empresas que producen y venden todo tipo de suplementos
vitamínicos hacen propaganda falsa de sus productos para vender más,
aunque saben que las píldoras son innecesarias.
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