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4 filetes finos de pez espada
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200 g. de gambas frescas peladas
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200 g. de espinacas frescas
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5 dientes de ajo
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10 alcachofas
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1 limón
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1 vaso y medio de vino blanco
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Harina, huevo y pan rallado
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Sal, pimienta, comino molido, perejil, pimentón dulce, clavo y
laurel
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Aceite de oliva virgen extra y vinagre
PROCESO
COCINA
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Disponer los filetes de pez espada en una fuente y echarles por
encima una mezcla de perejil picado, sal, pimienta y un chorrito de
vino blanco. Dejar marinar media hora al frío.
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Para el relleno de los flamenquines comenzaremos a dorar 2 dientes de
ajo picado y, cuando comiencen a coger color, agregaremos las hojas
de espinacas limpias. Agregar una pizca de comino molido, sal,
pimienta y retirar del fuego. Agregar los cuerpos de las gambas
picados y dejar enfriar en un colador.
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Limpiar las alcachofas retirando las hojas exteriores. Cortar los
corazones a la mitad y disponerlos en un cuenco con agua fría, 1
limón exprimido y un ramillete de perejil.
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Espalmar los filetes de pez espada. Extenderlos, salpimentar y
disponer sobre el pescado un poco de espinacas con gambas. Cerrar el
pescado haciendo un rulo. Empanar y reservar.
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Escurrir las alcachofas, secarlas y comenzar a freírlas en aceite de
oliva virgen extra.
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Apartarlas sobre papel de cocina y en ese mismo aceite agregar 1
cucharada de harina. Remover bien, incorporar media cucharada de
pimentón y, antes que se queme, añadir un buen chorreón de vinagre
y el resto del vino blanco. Volver a introducir las alcachofas
fritas, cubrir con agua y echar 3 dientes de ajo enteros y golpeados,
unos granos de pimienta, 3 clavos, 2 hojas de laurel y un puñadito
de sal. Tapar parcialmente la sartén y dejar cocinar 30 minutos a
fuego medio.
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Finalmente, freír los flamenquines en aceite de oliva virgen extra.
EMPLATAR
Extraído del blog "Cometeló" de Canal Sur.
2 comentarios:
Qué rico, por favor. ¿Es parte de vuestro taller de cocina? ¡Un abrazo, compañeros!
Ya quisiéramos. Los recortes han llegado a nuestra cocina casi de forma drástica.
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