CUIDADITO CON EL ESTRÉS.

El que más y el que menos ya ha sufrido las consecuencias que deja el cansancio y el agotamiento a su paso. Alguno de los efectos del estrés perjudica gravemente al sistema nervioso y resiente en demasía al cuerpo. ¿Una enfermedad? No, pero si un estado de fatiga que se manifiesta a través de una serie de trastornos físicos y psicológicos. 

Igual que el estrés tiene muchas formas de manifestarse, también hay una amplia variedad de efectos secundarios dependiendo de la actitud de la persona. Sí es cierto que hay algunas patologías que se repiten de forma general en los pacientes y algunas son realmente sorprendentes. 

El plano fisiológico es el que más afectado se ve, a corto y medio plazo, por los efectos del estrés y situaciones descontroladas. Resiente en gran medida el campo cardiovascular pudiendo llegar a provocar importantes y serios problemas de corazón. El 70% de las consecuencias cardiovasculares del estrés se manifiestan en hipertensión arterial y taquicardias, siendo de ese porcentaje un diagnóstico crónico del 30%; una cifra alarmante si se tiene en cuenta que muchas de las situaciones pueden ser controladas y evitadas. 

El sistema respiratorio también tiene que lidiar con la carga de esquivar los ataques del estrés. Sus consecuencias se manifiestan en asma bronquial e hiperventilación, ambos problemas de oxigenación y derivados de la ansiedad del momento. Suelen ser efectos pasajeros que pueden durar a lo sumo 48 horas, pero no suelen dejar secuelas crónicas. 

¿Un nudo en el estómago? Completamente normal. El estómago es uno de los órganos que más se resiente cuando los nervios están a flor de piel. Los síntomas más comunes son la descomposición estomacal, gastritis o estreñimiento; pero los problemas pueden aumentar y llegar a provocar úlceras, cuyo tratamiento y recuperación son mucho más largos y costosos.

Los músculos dejan de estar al 100% y se debilitan. De ahí los cansancios físicos y agotamiento muscular. La zona más delicada son las cervicales, manifestando su efecto en contracturas y tendinitis, concretamente, de los 7.000 pacientes que se atienden al mes en el Departamento de Rehabilitación y Fisioterapia, un 40% de los problemas son por tensiones musculares. En algunos países como en Argentina, la cifra se dispara al 70%. 

Una de las consecuencias apreciadas a primer golpe de vista es la manifestación dermatológica que provoca. Los sarpullidos y las urticarias son las menos dañinas y más fáciles de tratar y curar. La descamación de la piel (y sus heridas) requiere un control más exhaustivo. Puede llegar incluso a tener consecuencias graves en dermatitis y sudoración. 

Ni deseo sexual ni relaciones normales. Otro problema más que se suma a la lista y que tiene que ver con los coitos dolorosos, eyaculación precoz y falta del deseo sexual. 

La psicología juega un papel muy importante cuando estrés viene dispuesto a hacer una entrada triunfal y reírse del personal. Ser fuerte de pensamiento y tener actitud ante los problemas o situaciones complicadas es la antesala necesaria para no dejar que provoque más efectos negativos. 

Los miedos y las fobias son consecuencia directa de la ansiedad que va pareja al estrés. La sensación de no ser capaz de hacer frente a los problemas es el primer toque de atención que da el estrés al cerebro. La mayor parte de las veces de forma equivocada y que se soluciona con  ejercicio terapéuticos y de relajación para liberar toxinas. 

Un 25% de la población de cada país sufre depresión con el estrés como causa principal. El tratamiento es complicado y así lo afirman profesionales que ven pacientes con estos síntomas a diario en sus consultas, considerando de gravedad este efecto negativo ya que el trabajo por superarlo es difícil y no siempre se consigue. 

La alteración del sueño es, probablemente, de las causas psicológicas la más fácil de paliar. 

Aunque en menor medida, existe un porcentaje de personas con trastorno de personalidad debido al estrés.

La redacción del blog.

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